다이어트 식단
05월 07일( 아침식사 407kcal)
물멍탈출
- 2020.05.07 15:56
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아침 407kcal 15:54
탄수화물(17.8%) 60.01 / 337g
단백질(31.7%) 19.67 / 62g
지방(22.8%) 11.64/ 51g
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| [상하치즈] 유기농 아기치즈 (1/4인분, 4g) | 15kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 파프리카 (3/4개, 49g) | 8kcal |
| 고사리볶음 (1소접시, 32g) | 25kcal |
| 해파리냉채 (1소접시, 58g) | 45kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 125g) | 202kcal |
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