다이어트 식단
05월 07일( 저녁식사 566kcal)
따따맘마
- 2020.05.07 19:21
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저녁 566kcal 14:01
탄수화물(10.1%) 30.79 / 306g
단백질(55.3%) 30.98 / 56g
지방(77.0%) 36.21/ 47g
| 콜리플라워 (1회분, 100g) | 27kcal |
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| [동원] 살코기 동원참치 (1회, 100g) | 210kcal |
| 상추 (1장, 7g) | 1kcal |
| 깻잎 (1장, 1g) | 0kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
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