다이어트 일기
05월 07일 (음식 902kcal, 운동 430kcal)
민호짱08
- 2020.05.07 20:26
- 50
- 0
- 음식
- 운동
902/ 800
430/ 228
성공
(100)
아침식사 : 68kcal (7.54%)
| 달걀 흰자 | 68kcal |
오전 간식 : 183kcal (20.29%)
| 우유 | 183kcal |
점심식사 : 333kcal (36.92%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
저녁식사 : 318kcal (35.25%)
| 김밥 | 318kcal |
운동 : 430kcal
| 타바타 운동 | 80kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 54kcal |
| 빠르게걷기 | 120kcal |
| 만보걷기 | 167kcal |
| 제자리 걷기 | 9kcal |
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