다이어트 일기
05월 07일 (음식 836kcal, 운동 615kcal)
뿡이뿡
- 2020.05.07 21:28
- 87
- 0
- 음식
- 운동
836/ 1005
615/ 167
성공
(617)
점심식사 : 363kcal (43.42%)
| 양상추 | 11kcal |
| 당근 | 8kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 단호박 | 64kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 | 189kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
| 청경채 | 3kcal |
| 상추 | 4kcal |
오후 간식 : 473kcal (56.58%)
| 탕수육 | 45kcal |
| 찐옥수수 | 262kcal |
| 미역국 | 166kcal |
운동 : 615kcal
| 보통 걷기 | 236kcal |
| 킥복싱 | 200kcal |
| 크로스핏 | 127kcal |
| 줄넘기(시간) | 52kcal |
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