간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간단18일~!
눈부신안녕
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- 2020.05.07 22:07
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어제 거하게 먹고잣더니 후폭풍이 장난아니더라구요ㅋ
오전에는 밑반찬만들며 시간잊기를 했구요.
점심은 1시즘 비빔밥반공기먹고 아메리카노 쿠키1조각!
간단만으로는 생각만큼 안빠지는것같아서
운동을 시작하기로 다짐햇고
저녁을 패스하고 7시에 집을 나섰어요.
깜깜한데 사람들이 제법 많이 달리더라구요.
거의 1년반만에 운동햇더니 기분이 참 상쾌~♬
이렇게 나만의 시간을 보내는것도 얼마만인지
넘 좋았답니다~! 야경도 넘이쁘구요~
남편이 재택하는동안은 운동 할수있을듯하니
기회를 단단히 잡아야겠어요!!!!^^
아이들도 컷다고 운동다녀온다고하니 쿨하게 보내주더라구요ㅋㅋ
내일아침 원래대로 돌아가있음 몸무게를 생각하니...
기쁘네요ㅋㅋㅋ꼭 빠져있어랏~!!!!!
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화이팅입니다~!!
같이 힘내보아요~~!!!^^
와~!
야경이 진짜 예쁘네요ㅎㅎ
반찬도 너무 맛있게 잘 만드시네요
간단을 해도 운동을 더하시면 더 잘 빠져요
1년반만에 운동하시니 상쾌하시죠?ㅋ
아이들 어릴때는 운동도 쉽지 않아요ㅠ
앞으로도 계속 화이팅~^^
방장님 덕분에 매일매일 보고하면서 더 에너지받아서 열심히 하게되는것 같아요. 혼자는 의지가 약해서 힘들더라구요~ 응원해주셔서 감사합니다. 저도 다산님 처럼 성공해서 유지하는 간단하고파요~~~ 대단하시고~ 부러워요~
눈부신안녕 ㅎㅎ
그래서 그룹방이 좋은것 같아요
저도 혼자 했다면 일찌감치 포기 했을수도ᆢ?ㅋㅋ
우리 같이 힘내서 열심히 해요~^^
다이어트 성공과 유지를 위하여~!