다이어트 식단
05월 07일(저녁 578kcal)
토리1002
- 2020.05.07 22:19
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메인: 돼지고기버터구이 사이드: 샐러드(올바) 주먹밥 김치
저녁 578kcal 11:12
탄수화물(7.8%) 25.30 / 323g
단백질(77.8%) 45.88 / 59g
지방(67.9%) 33.29/ 49g
| 돼지고기 뒷다리 (2인분, 200g) | 226kcal |
| [커클랜드] 가염버터 (1인분, 14g) | 100kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (0.5개, 75g) | 60kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 양상추 (1인분, 90g) | 9kcal |
| 그린올리브(절임) (1회, 10g) | 14kcal |
| 할라피뇨 (1개, 10g) | 2kcal |
| [커클랜드] 시그니처 발사믹 비니거 (1회, 10g) | 20kcal |
| [커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일 (1회, 10ml) | 82kcal |
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