• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

운동

05월 07일( 운동 1343kcal)

다신등급

경질캡슐
  • 2020.05.07 22:25
  • 34
  • 0

홈트 위주로하기 7:20~10:24 -추언니 다리 2회 (4세트) 30분 : 홀딩스쿼트 위주 -마일리사이러스 다리 2회 34분 -마일리사이러스 복부 1.5회 17분 -유산소 살빨빼2 round3 48분 -강하나하체스트레칭 13분

운동 1343kcal
보통 걷기
(가볍게, 170분)
 356kcal
마일리 사이러스 하체 운동
(보통으로, 34분)
 442kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
(보통으로, 17분)
 212kcal
삐약스핏 고강도유산소
(, 48분)
 245kcal
강하나 하체 스트레칭
(보통으로, 15분)
 45kcal
스쿼트 홀드
(보통으로, 360초)
 43kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 애플힙 3일차 성공!

2020.05.07 조회수 : 25
다음글

30일 슬림한 팔 3일차 성공!

2020.05.07 조회수 : 64
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기