다이어트 일기
05월 07일 (음식 862kcal, 운동 511kcal)
잠만부바부
- 2020.05.08 00:23
- 82
- 0
성공! 이틀째!
- 음식
- 운동
862/ 1587
511.4/ 265
성공
(972)
아침식사 : 230kcal (26.68%)
유산균 2알
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 오메가3
| [허벌라이프] 나이트웍스 | 50kcal |
| [허벌라이프] 리프트오프 | 10kcal |
| [허벌라이프] 뷰티 파우더 드링크 | 35kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
점심식사 : 357kcal (41.42%)
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 오메가3
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| 칼로리박스 닭가슴살 | 230kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 37kcal |
저녁식사 : 275kcal (31.90%)
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 오메가3
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] 나이트웍스 | 50kcal |
운동 : 511kcal
| 점핑하이 | 510kcal |
| 플랭크 | 1kcal |
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