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다이어트 고민&질문

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오래 걷기후 스트레칭 어떻게 하시나요?

다신등급

Daya다야

  • 2020.05.08 00:40
  • 202
  • 1

한시간반에서두시간정도걷는데
후에스트레칭다들 어떻게하시나요

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  • 다신
    비드어0 2020.05.08 10:16

    저는 돌아오는 길에 경쾌하게 걸으면서 풀어줍니다.

    1km 정도는 거의 평지여서
    경쾌하게 걸으면~ 거의 풀어 지네요...

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