다이어트 일기
05월 07일 (음식 1532kcal, 운동 347kcal)
떡빵순이
- 2020.05.08 07:07
- 30
- 0
살빼야지 결심하고 맨날 조금차이로 실패하다 드디어 어제 성공!!
- 음식
- 운동
1532/ 1505
347/ 251
성공
(69)
아침식사 : 578kcal (37.73%)
| 소등심구이 | 173kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
| 구운양파 | 21kcal |
| 김 | 63kcal |
점심식사 : 272kcal (17.75%)
| 네이쳐밸리 크런치 로스티드 아몬드 | 198kcal |
| [태평씨엔에프] 16곡물 쫀디기 | 74kcal |
저녁식사 : 682kcal (44.52%)
| 칼국수 | 168kcal |
| 짜장면 | 235kcal |
| 나물비빔밥 | 279kcal |
운동 : 347kcal
| 만보걷기 | 250kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 90kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 7kcal |
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