다이어트 식단
05월 08일(저녁 530kcal)
YeSomi
- 2020.05.08 18:14
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바나나양배추 수프와 고구마면 비빔샐러드(feat.아몬드참깨드레싱)
저녁 530kcal 18:04
탄수화물(25.8%) 75.01 / 291g
단백질(54.9%) 29.11 / 53g
지방(26.8%) 11.80/ 44g
| 대추방울토마토 (6개, 66g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 58g) | 78kcal |
| 제주농장 양배추즙 (1회분, 100ml) | 20kcal |
| [고소한세계] 새싹귀리분말 (1회, 1g) | 3kcal |
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 100% 착즙 레몬즙 (1회, 15ml) | 5kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 깨 볶은것 (1종지, 3g) | 17kcal |
| 상추 (1회분, 23g) | 4kcal |
| 고구마 (1회, 97g) | 126kcal |
| 들깨가루 (1회, 1g) | 5kcal |
| 뉴트리 파이토 푸로틴 스틱 (1회, 12g) | 45kcal |
| [사조] 스노우크랩 킹 오리지널 (1회, 35g) | 31kcal |
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