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다이어트 일기

02월 19일 (음식 1499kcal, 운동 100kcal)

다신등급

쮸영

  • 2016.02.19 08:55
  • 54
  • 0
아침식사 : 509kcal (33.96%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
뮤즐리유기농그래놀라 사과와건포도 (1회분, 100g) 391kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
점심식사 : 667kcal (44.50%)
뮤즐리familia swiss crunch fruit&nuts (1회분, 100g) 394kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 80g) 86kcal
김치계란말이 (1/4인분) 158kcal
갓김치 (1소접시, 50g) 29kcal
간식 : 323kcal (21.55%)
강정 (1/2인분) 323kcal
운동 : 100kcal
만원전철타기(지하철타기) (20분) 100kcal
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