다이어트 식단
05월 09일( 아침식사 300kcal)
silveryoung
- 2020.05.09 07:06
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아침 300kcal 07:04
탄수화물(15.3%) 51.71 / 338g
단백질(14.2%) 8.83 / 62g
지방(14.1%) 7.33/ 52g
| 삶은계란흰자 (1회분, 33g) | 17kcal |
| [스완헬스베이커리] 낮은칼로리단호박빵 (1회분, 100g) | 132kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [코스트코] 냉동 아보카도 (1/2회, 50g) | 73kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 40g) | 20kcal |
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