다이어트 식단
05월 09일( 아침식사 565kcal)
Appledaek
- 2020.05.09 07:33
- 133
- 0
다먹고나니 배부르다..
아침 565kcal 07:12
탄수화물(18.2%) 63.02 / 347g
단백질(59.8%) 38.28 / 64g
지방(35.5%) 18.81/ 53g
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| [상하목장] 슬로우 밀크 (1회, 250ml) | 162kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 검은콩가루 (2큰술, 20g) | 80kcal |
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