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jjing
저녁을 굶는게 잘 안되는데.. 단백질이 많은 음식으로 뭘 먹으면좋을까요?
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전 저지방우유에 검은콩 삶은거나 두부를 갈아먹어요.
두부요!! ㅎㅎ
두부나 닭가슴살 추천해드려요 두부만 드시기 버거우시다면 기름두르지않은 후라이팬에 한번 구워두시면 드시기 더 편하실거예요~
오늘 하루 수고한 나에겐 칭찬을~!! 식탐과 게으름으로 자책하는 나에..
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전 저지방우유에 검은콩 삶은거나 두부를 갈아먹어요.
두부요!! ㅎㅎ
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