• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

์ง€๋‹ˆ์–ธ๋‹ˆ โ™ฅ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

*๋ฆฐ์ฃผ*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2020.05.09 18:11
  • 150
  • 5

์–ผ๋งˆ๋งŒ์ธ๊ฐ€์š”!!
์•„ ์ง„์งœ ์–ด๋ฒ„์ด๋‚  ์‹ซ์–ด์š”!!
์ข…์ผ ์„œ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์กฑ์ €๊ทผ๋ง‰์—ผ์ด ๋„์ €์„œ ๋„˜ ์•„ํŒ ์–ด์š” ใ… ใ… 
์˜ค๋Š˜๋„ ์กฐ๊ธˆ ์•„ํŒ ์ง€๋งŒ ๋‚ด์‚ฌ๋ž‘ ์ง€๋‹ˆ ์–ธ๋‹ˆ๋ฅผ ๋ณผ์ˆ˜์žˆ์–ด์„œ ํ–‰๋ณตํ–ˆ์–ด์š”~โ˜…

์–ธ๋‹ˆ์˜ ์ฐน์Œ€๋–ก ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์—„์ฒญ์‹œ๋ ˆ ๋ถ€๋Ÿฌ์› ์ง€๋งŒ ใ…Žใ…Ž
๊ทธ๋ณด๋‹ค๋Š” ํ†ตํ™”ํ•˜๋ฉด์„œ ์ต์ˆ™ํ–ˆ๋˜ ๋ชฉ์†Œ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋” ์ข‹์•˜์–ด์š”.
ํ†ตํ•˜ํ• ๋•Œ ์–ด๋–คํ‘œ์ •์ผ๊นŒ ํ–ˆ๋˜ ๊ทธ ์–ผ๊ตด์„ ๋งˆ์ฃผํ•˜๋‹ˆ ์ฆ๊ฑฐ์› ๊ตฌ์š”.
์€๋ฐ˜์ง€ ํ•œ๊ฐœ์”ฉ ๋‚˜๋ˆ ๋ผ๊ณ  (์ด๋‚˜์ด์— ์šฐ์ •๋ง?)
ํ—ค์–ด์กŒ์ง€๋งŒ ๊ณง ๊ฒฝ์ฃผ์—์„œ ๋งŒ๋‚˜๊ณ  ์‹ถ๋„ค์š”. ์–ธ๋‹ˆ~

์ „ ์ด์ œ ๋™์ƒ์ง‘์—๊ฐ€์„œ ๋ฉฐ์น ๊ฐ„ ๋จธ๋ฌผ๊ฑฐ๋ผ ์‹๋‹จ์ด ์—‰๋ง์ผ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.
๊ฐ€์กฑ๋“ค๊ณผ ๋จผ๊ณณ์— ์‚ด์•„์„œ ํ•œ๋ฒˆ ๋‹ค๋‹ˆ๋Ÿฌ์˜ค๋ฉด ์—ฌํ–‰์˜จ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์‹๋‹จ๋„ ์šด๋™๋„ ๋ง˜๊ฐ™์ง€ ์•Š๋„ค์š”.

์˜จ๋ชธ์ด ํ”ผ๊ณคํ•ด์„œ ๋ถ“๊ณ  ์†๋‹˜ ์‘๋Œ€ํ•˜๋Š๋ผ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋„ ๋งŽ์ด ๋ฐ›์•˜์ง€๋งŒ ์ข‹์€ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ์˜ ๋งŒ๋‚จ์€ ์—ญ์‹œ ํ™œ๋ ฅ์†Œ์˜ˆ์š”.

์ง‘๊ฐ€๋Š” ์ˆ˜์šœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฏธ์นœ๋“ฏ์ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 2์ฐจ์ „ ๋Œ์ž…ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ง€๋‹ˆ์–ธ๋‹ˆ โ™ฅ

์ง€๋‹ˆ์–ธ๋‹ˆ โ™ฅ

์ง€๋‹ˆ์–ธ๋‹ˆ โ™ฅ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.05.11 09:55

    ์˜ค!!! ๋‘ ๋ถ„์ด์„œ ๋ฉ”๋‰ด ๊ฒน์น˜์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์˜ฌ๋ ค์ฃผ๋Š” ์„ผ์Šค๐Ÿ‘๐Ÿผ ๊ฒฝ์ฃผ์—์„œ ๋งŒ๋‚˜๋ฉด ์ €๋‘ ํ•ฉ๋ฅ˜ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿค—
    -
    ์ž˜ ์‰ฌ๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€...ํ‘น ์‰ฌ๋ฉด์„œ ํ–‰๋ณต ๊ฐ€๋“ ์•ˆ๊ณ  ๋‚ด๋ ค์˜ค๊ธธ...

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.05.17 10:12

    ๊ฒฝ์ฃผ์— ์˜ค์‹ค์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”? ์šฐ์™€~~!!!
    ๊ผญ ๋งŒ๋‚˜์„œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ˆ˜๋‹ค ํ•ด๋ด…์‹œ๋‹ค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.05.10 01:14

    ์ง€๋‹ˆ์–ธ๋‹ˆ ์†? ๋‹ค ๋ง›๋‚˜ ๋ณด์—ฌ'๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.05.09 22:05

    ๋‚˜๋„ ๋งŒ๋‚˜์„œ ๋„˜ ๋ฐ˜๊ฐ‘๊ณ  ์ข‹์•˜์–ด.
    ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋˜ ๊ทธ๋Œ€๋กœ๋ผ ์‹ ๊ธฐํ•˜๋”๋ผ.
    ๋ฐ˜์ง€๋„ ์„ ๋ฌผ๋ฐ›๊ณ  ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ์ž˜ ๋ผ๊ณ  ๋‹ค๋‹๊ป˜.
    ๋™์ƒ๋„ค์„œ๋Š” ํ‘น ์‰ฌ์–ด.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.05.09 21:57

    ์™€~~~๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ณ ์ฆ๊ฑฐ์› ๊ฒ ๋„ค~~ ๋ถ€๋Ÿฝ์ˆ˜ ์ˆ˜๋‹ค๋งŽ์ด ๋–ค๊ฒจ?
    ํ•œ์ฃผ๋™์•ˆ ๊ณ ์ƒํ•œ๊ฑฐ.. ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค์ข€ ๋‚ ๋ ธ์–ด? ๋งŒ๋‚˜์„œ ๋ง›๋‚œ๊ฒƒ๋„ ๋“œ์‹œ๊ณ ~~ ์ˆ˜๋‹ค๋„ ๋–จ๊ณ ... ์ฆ๊ฑด ์‹œ๊ฐ„์ด์˜€๊ฒ ๋„ค~~ ๋™์ƒ์ง‘์—์„œ๋„ ํ‘น์‰ฌ๊ณ ... ์ˆ˜์š”์ผ์— ๋ด์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

05์›” 09์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 326kcal)

2020.05.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 56
๋‹ค์Œ๊ธ€

05์›” 09์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 317kcal)

2020.05.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 36
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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