직장인 분들은 식단 어떻게 짜시고 계신가요??
Ddall
직장인인데 점심 저녁 모두 회사에서 먹거나 밖에서 먹는 스케쥴이예요...이제 날도 더워져서 도시락 먹긴 힘들꺼 같은데 다들 어떻게 드시는 편인지 궁금하네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저는 제 적정체중에서 왔다갔다 중인 유지어터인데탄수화물이 먹고 싶으면 먹고 싶을 때 빼고는반찬 위주의 식사를 하는 편이에요즉, 먹고 싶을 식사 때를 제외하고는 탄수화물을 줄여줍니다!밥량 절반 정도씩으로만 줄여주셔도충분히 다이어트 효과 있을거에요!
제발 빵...
갑자기 0.5키로
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 제 적정체중에서 왔다갔다 중인 유지어터인데
탄수화물이 먹고 싶으면 먹고 싶을 때 빼고는
반찬 위주의 식사를 하는 편이에요
즉, 먹고 싶을 식사 때를 제외하고는 탄수화물을 줄여줍니다!
밥량 절반 정도씩으로만 줄여주셔도
충분히 다이어트 효과 있을거에요!