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마이바디 프로틴

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

다신등급

heendung

4
  • 2020.05.10 16:54
  • 396
  • 2

마이바디 프로틴의 간편함을 체험해 보았으니 이제는 응용도 해 보려고 합니다! 안 그래도 요새 저는 입터짐의 시기가 와서ㅠㅠ 온갖 빵과 케이크류를 입에 쑤셔 넣고 있는데요ㅠㅠㅠㅠ😂
마이바디 프로틴으로 건강한 다이어트 군것질거리인 🍪프로틴쿠앤크스콘🍞을 만들어서 입터짐을 이겨내 볼거에요!!😉
재료랑 레시피는 아주 간단해요~

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

통밀가루, 계란, 우유, 베이킹파우더, 꿀, 그리고 대망의 👉마이바디 프로틴👈

❌버터, ❌설탕, ❌흰밀 초간단 레시피입니다!!

먼저 계란과 저지방우유 70ml정도를 잘 풀어주고 꿀이나 시럽 등을 넣어줘용. 마이바디 쿠앤크맛이 워낙 달달해서 저는 아가베시럽 5g정도만 넣었어요! (아 그리고 저는 유통기한 임박한 요거트 처리할 겸 요거트도 30g을 넣었는데 이건 생략하셔도 돼용! 생략하시면 우유를 더 넣어주시면 됩니당ㅎㅎ)

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

그다음에 통밀가루 130g, 베이킹파우더 7g을 체 쳐서 넣어주고

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

크크크크 냄새부터 달콤한 💕마이바디 쿠앤크💕 프로틴 파우더를 3스쿱정도 푹푹 떠서 투하합니다 약 50g쯤 넣은 것 같아용!

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

이렇게 가루류를 넣은 다음에 잘 섞어 주는데요~ 쿠키들이 콕콕 박혀 있는거 보이시나요?

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

완성된 쿠앤크 반죽이에요! 딱 봐도 나 쿠앤크요~~ 하는 자태 ㅋㅋ😎 벌써부터 먹음직스러워 보이네요 ㅎㅎ 1시간 동안 냉장고에서 휴지시킵니당

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

꺼내서 칼로 잘 잘라주고 팬닝했어요. 제가 에어프라이어랑 오븐 둘 다로 해 보았으니 집에 있는 걸로 골라서 구우시면 됩니당😄
오븐은 170도에서 25분, 에어프라이어는 160도로 10분 굽고 뒤집어서 5분 구워주었어요🍪

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

크으으 완성입니다!!!! 왼쪽이 에어프라이어 버전이고 오른쪽이 오븐에서 구운 거에용😍😍😍😘

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

갓 구운 따끈한 스콘을 반으로 사악 갈라보면 안에 마이바디의 쿠앤크 조각들이 콕콕 박혀 있는게 보이시죠💘
납니다 나요 쿠앤크맛이 나요!! 꺄아아 역시 기본 베이스가 좋으니 결과물도 성공적이네요 ㅎㅎ 밀가루 대신 통밀과 프로틴파우더를 쓴거라고는 믿기지 않을 정도로 맛있어요! 우유에 쉐이크 탔던 맛이 그대로 빵으로 전환된 느낌?!🍪🥛 어디 스콘 전문점에 가서 오레오스콘 같은거 먹으면 나는 그런 천국의 맛... 냄새도 고소하고 달달한 쿠앤크 냄새가 솔솔 풍겨요ㅠㅠ❤

그리고 제가 정확하지는 않지만 얼추 칼로리 계산도 해 봤는데요~ 쿠앤크스콘 하나에 139kcal, 단백질은 7.8g이 나왔어요!! 대박대박 초대박 ㅠㅠㅠㅠ 실화인가요 이거 스콘 맞나요ㅠㅠ🍪👍👍

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

클로티드 크림과 홈메이드 무설탕 잼을 요 쿠앤크스콘에 소담하게 올려서 먹으면 을매나 맛있게요~~😋😋 분명 치팅임에도 스콘 자체는 마이바디프로틴을 사용해서 칼로리는 낮추고 단백질을 높였기 때문에 사실 다이어트에 크게 방해가 되지 않아요! 맛은 완전 속세의 맛인데도요 ㅋㅋ

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

순식간에 3개 홀라당 먹어버렸어요ㅋㅋㅋㅋ 너무 맛있네용ㅎㅎ 설탕이나 버터가 아예 안들어갔다고 믿기 정말 어려운 맛..! 마이바디 프로틴이 단맛이랑 풍미를 잡아줘서 다 필요없어요😆💘

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디) | 01:00 노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디) 노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)
물론 좀더 건강한 다른 토핑을 올려 먹으면 다이어트에 더더 도움되긴 하겠죠? 저는 치팅이라 살짝 즐겨보았지만 다음에는 그냥 스콘만 먹거나 잼만 얹어 먹으려구요 ㅎㅎ 기본 쿠앤크맛 스콘 자체가 맛있다 보니 솔직히 뭐 딴거 더할 필요가 없어요 ㅋㅋㅋㅋ
단백질이 듬뿍 들어간 다이어트용 마이바이 쿠앤크 스콘! 진짜 핵존맛이에요 속세 그 자체..!😍😍 그런데도 마이바디 덕분에 건강하게 단백질 보충할 수 있었네요🍀 ㅎㅎ

결론은 마이바디 프로틴은 간편하게 쉐이크로 타먹어도 맛있고 베이킹에 써도 맛있고 다 맛있습니다!!
성분까지 완벽한 마이바디 다이어터라면 꼭꼭 드셔보세용😆💕

노설탕 노버터 🍪쿠앤크 프로틴 스콘🍞(feat. 마이바디)

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  • 운영자
    다신지킴이 2020.05.11 12:00

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    heendung 2020.05.11 12:42

    비밀 댓글 입니다.

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