다이어트 식단
05월 10일(저녁 643kcal)
토리1002
- 2020.05.10 18:18
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후지구이, 단무지, 곤약우동국, 트러플오일감자칩
저녁 643kcal 16:15
탄수화물(10.2%) 33.07 / 323g
단백질(80.3%) 47.36 / 59g
지방(78.7%) 38.58/ 49g
| [대신물산] 곤약 (1회, 100g) | 10kcal |
| [오뚜기] 가쓰오부시장국 (1회, 10g) | 8kcal |
| 쪽파 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 청양고추 (0.5개, 4g) | 2kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (2인분, 200g) | 226kcal |
| [커클랜드] 엑스트라버진 올리브오일 (1회, 20ml) | 164kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| [커클랜드] 케틀칩 히말라얀 솔트 (1회, 40g) | 205kcal |
| 양상추 (1인분, 80g) | 8kcal |
| 그린올리브(절임) (1회, 10g) | 14kcal |
| 할라피뇨 (1개, 10g) | 2kcal |
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