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다이어트 13일째 운동하고 커피한잔 ^^/
25키로 빼자
- 2014.11.14 13:28
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오늘 생각보다 안 춥더라고요 운동하기 좋앗어요^^/
오늘은 제가 다이어트 시작하고 13일째입니다^^/
저는 한달 6키로가 목표엿습니다^^/
제가 1번째로 목표햇던 옷이 맞아서 체중계를 주문해서 오늘 아침 화장실 다녀와서 체크 해보니
5.8키로 빠졋습니다... 제가 돼지 남자 다이어트 첫달이어서 더 많이 빠진거 같네요^^/
그냥 기본에 충실햇고 하루 3끼 꼬박꼬박 다 먹엇습니다^^/ 다음 목표로 하는 옷이 맞으면 다시 한번 몸무게 체크해봐야겟어요^^/
커피 마시고 장보고 집에 가서 점심 먹어야겟네요^^/
다들 행복한 오후되세요^^/
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대단해요....저도 빨리....
근육girl 게으름이 좀 잇어서 ㅠ 더 빠이팅 해봐야죠^^/ 정체기도 나를 막을순 없다^^/
chj1023 같이 목표를 이루어 봅시다 동기네요^^/ 13일 ㅋㅋ 빠이팅
JuLiE.... 제가 남자고 돼지라서 더 빠진거에요^^/ 포기만 안하면 좋은 결과 잇을거에요^^/ 같이 빠이팅해요
열씨미하시자나용 ㅎ 노력의결과 !
저도 13일째인데... 힘두네요.ㅜ.ㅜ
어떻게 하면 거의 6키로를 뺄 수 있는지 궁금합니다. 전 1주일 1키로 빠졌어요.
3끼 다 먹고 유산소 운동 1시간. ..
부럽네요.