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운동

05월 10일( 운동 281kcal)

다신등급

6개월만하자
  • 2020.05.10 22:24
  • 34
  • 0
운동 281kcal
런지
(3세트, 45회)
 13kcal
사이드 런지
(3세트, 45회)
 18kcal
바벨 런지
(3세트, 45회)
 36kcal
니 푸쉬업
(5세트, 75회)
 17kcal
바벨 오버헤드 스쿼트
(3세트, 60회)
 66kcal
플랭크
(보통으로, 90초)
 6kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(2세트, 30회)
 9kcal
벤치 딥스
(3세트, 45회)
 4kcal
덤벨 킥백
(3세트, 60회)
 13kcal
바벨 스쿼트
(3세트, 60회)
 33kcal
강하나 전신 스트레칭
(보통으로, 20분)
 66kcal
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