커뮤니티 - 🍌🥒🍅 매일 체중재기🍎 🥑🍋 - 다이어트 38일차 - 다이어트신

즐겨찾기

- 전체
- 칼럼
- 운동
- 식단
- 성공후기
- 음식칼로리
- 운동칼로리
- 전체
- 전신
- 복부
- 상체
- 하체
- 스트레칭
- 댄스
- 요가
- 4주챌린지
- 전체
- 눈바디
- 비포&애프터
- 자극사진
- 일기
- 식단
- 운동
- 레시피
- 팁&노하우
- 고민&질문
- 자유게시판
- 지역방
- 관리자에게

🍌🥒🍅 매일 체중재기🍎 🥑🍋

함께 읽으면 도움되는 글

댓글쓰기

댓글 4

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

초보

3200857 sosoii 2020.05.11 16:46
저랑비슷하네요ㅠㅠ 같이힘내요~

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

빼로째로 2020.05.11 19:50
sosoii 님도 화이팅!! ㅎㅎ 꼭 성공하시길 바랄게요!!

신고 0

답글

비밀댓글
|
초보

3200849 lhs090223! 2020.05.11 16:37
어떻게 해서 몸무게가 줄어들었나요 있다면 팁쫌 알려주세요ㅠㅠ 제가 나이에 맞지않게 몸무게가 꾀 나가서요ㅠㅠ

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
정석

빼로째로 2020.05.11 19:48
매일매일 식단표 작성하고 저는 유산소랑 무산소 각각 1시간씩 해줬어요!! 홈트레이닝 하거나 공원나가서 만보걷기 등으로 하고 있습니당ㅎㅎ 식단은 간헐적 단식 16:8로 2끼만 먹고 있습니다!사실 진짜 먹고 싶은거 있을땐 안참고 먹어요!ㅋㅋㅋ 대신 다음날에 포기하지 말고 원래처럼 행동하기! 식단에서 중요한건 일정한 시간에 먹는 게 중요한 것 같아요 절대 굶으시는건 안돼요ㅠㅠ 다음날 힘들어요
다같이 목표를 이룰때까지 화이팅 합시다!!^^

신고 0

답글

비밀댓글
|

이전글: 30일 다리라인 만들기 4일차 성공!
2020.05.11 조회수 : 34
다음글: 30일 밀가루 끊기 4일차 성공!
2020.05.11 조회수 : 36

공지사항

다이어터 랭킹

1 명지니맘
2 홍유끼 N
3 정은맘8kg목표 N
4 Wonwer N
5 다산댁 N

- 고객센터
- diet365@funnym.co.kr
- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
  연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
- 관리자에게
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
  서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU)
- 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
  건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
- SNS

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

사진 첨부

제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

위치보기