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하성운 오프뛰기 전까지 무조건 -10kg

오늘부터 운동1일

다신등급

하늘의심장은구름
  • 2020.05.11 21:38
  • 61
  • 1

줄넘기 2분씩 3라운드 500개
킥복싱 스텝 5라운드, 미트 5라운드 정도?
사실 힘들어서 카운트고 자시고 죽을뻔
윗몸일으키기 15개씩 3세트
종아리살려😵

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  • 정석
    성운뷘 2020.05.11 21:43

    이거누구시죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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