다이어트 식단
늦은 점심 먹어요^^/
25키로 빼자
- 2014.11.14 15:38
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운동하고 와서 집안정리 시작한게 대청소가 됏네요^^/
닭가슴살 두부 계란흰자2개 밥 버섯구이 쌈 우무 저지방우유+블루베리
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역시 건강한식단은 부지런한자만이 먹을수있는듯!!
우와~푸짐하고 건강한 식단이네요
샤론♡ 저거 우무에요^^/ 시장에서 3천원 주고 사왓어요 ㅋ
저기 저..막국수 비스무리한거 탐나요><ㅋㅋ
25키로 빼자 칼로리대비 포만감과 영양소가 풍부한 그야말로 양질의 음식들이네요ㅎ저렇게 해먹고싶은데 귀차니즘때문에ㅠㅠ
꼬우forty! 제가 저거 넉넉하게 잡아서 다이어리에 450이라고 적엇는데... 결국엔 배불러서 남겻어요^^/ 다이어리엔 그냥 450^^/ 두부하고 쌈은 포만감이 어마어마 한거 같아요^^/
와ㅋㅋ진수성찬~! 보기만해도 건강해지는 기분이듭니다~~!