• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ˜ƒํ•œ๋‹ฌ์— 2kg๋นผ๊ธฐ ๐Ÿฑ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ๐Ÿ˜ท16์‹œ๊ฐ„ ๊ธˆ์‹

5์›”11์ผ(5์ผ์ฐจ)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊นจ๋—ํ•œ์Œ์‹๋จน๊ธฐ

  • 2020.05.12 02:02
  • 118
  • 5

5์›”11์ผ(5์ผ์ฐจ)

๋ชฉ 73kg โ†’ ๊ธˆ 72kg โ†’ ํ†  70.5kg
โ†’์ผ69.6kgโ†’์›” 69.2kg

์šด๋™์„ ํ•ญ์ƒ ๋ชปํ•˜๋„ค์š” ใ… ใ… 

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์•ˆ์ ค๋ฆฌ๋‚˜์งฑ 2020.06.01 22:16

    ์ด์†”22๋‹˜~~!!

    6์›”์ด ๋˜์—ˆ์–ด์š”~~!! ๋‹ค์‹œ ๊ฐ„ํ—์ ๋‹จ์‹ ๊ณต๋ณต์šด๋™ ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ์‹œ๋‹ค~~๊ธฐ๋‹ค๋ฆด๊ป˜์š”~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ๊นจ๋—ํ•œ์Œ์‹๋จน๊ธฐ 2020.06.02 07:58

    ์ž…์›์ค‘์ด๋ผ ใ… ใ… 
    ๋‚ด์ผ ํ‡ด์›ํ•˜๊ณ 
    ์ „ ๋ชจ๋ ˆ๋ถ€ํ„ฐ ํ•ฉ๋ฅ˜ํ• ๊ป˜์š”~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹œ๋‚˜๋ชฌ์ฆˆ 2020.05.12 19:39

    ์ฒด์ค‘ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋“œ๋ผ๋งˆํ‹ฑ ํ•˜๋„ค์š”!! ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š” ๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฟ์“ฐ 2020.05.12 06:21

    ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ ์ค„๊ณ  ์žˆ์„๋•Œ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜์‹œ๋ฉด
    ๋” ๋นจ๋ฆฌ ์ค„์ผ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”~
    ์•„์ž!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ดˆ๋ณด
    ํ•ด๋‚ด์ž2 2020.05.12 02:15

    ํ™งํŒ…~!! ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ

2020.05.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 116
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋งž๋‚˜ ์‹ถ์„์ •๋„๋กœ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๋ง›

2020.05.12 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 41
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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