일주일 예정 식단
aeunj
5/12 다이어트쉐이크 / 묵사발 + 곤약밥 / 연두부5/13 과일 + 요거트 / 서브웨이 / 연두부5/14 우유 + 콘푸라이트바 / 닭가슴살순대볶음 / 과일 + 요거트5/15 과일 + 요거트 / 냉동도시락 + 반찬 / 계란5/16 과일 + 요거트 / 차돌숙주볶음5/17 치팅데이
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
30일 하루 2L 물마시기 24일차 성공!
05월 11일( 점심식사 510kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.