다이어트 식단
05월 12일( 아침식사 1384kcal)
멋찐두아들
- 2020.05.12 10:18
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아침 1384kcal 10:13
탄수화물(24.2%) 109.43 / 453g
단백질(74.1%) 61.54 / 83g
지방(112.2%) 77.42/ 69g
| 아몬드가루 (1회, 100g) | 583kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 코코넛 가루 (1회분, 20g) | 133kcal |
| [길갈]무설탕 유기농 100% 통밀빵 (1회, 70g) | 112kcal |
| 군만두 (1개, 100g) | 248kcal |
| 김 (1장, 11g) | 99kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 31kcal |
| 까망베르치즈 (1조각, 20g) | 64kcal |
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