비포&애프터
30일 도전 후기 (플랭크, 슬림한 팔, 버피)
S0Y4
1
- 2020.05.12 10:28
- 1,472
- 11
Before-49.1kg
After-47.7kg
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드디어 항상 실패만 하던 30일 도전을 끝냈네요!!
48이후로 정체기인지 내려가지 않다가
30일 도전 끝내기 직전에 드디어 47 진입했습니다ㅠㅜㅠ
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몸무게도 크게 줄진 않았고 눈바디도 별차이 없어 보이지만..ㅠ 치수가 줄었어요. 좋은건 허리가 약 1인치 줄은것. 하지만 엉덩이도 같이 1인치 줄었단것..ㅠ
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슬림한팔 도전을 했는데 눈바디로는 차이가 없어서 아쉬워요. 표에 나와있는 개수보다 늘려서 했었는데..ㅠ
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하체는 아주 약간, 배쪽에서 그나마 제일 빠진거 같아요.
그래도 이젠 이런 옷도 입을수 있어서 좋습니다!!
이후에 다른 30일 도전이랑 다른 운동을 또 찾아서
해보려합니다. 몸무게보단 눈바디로 만족할만한 몸을 만드는게 최종 목표인데 꼭 해낼수있길..!🙏
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하체가 많이빠진거같아요
와 그래도 확실히 허리 라인이 들어가신게 보이는걸요? 30일이나 꾸준히 하신거 너무 대단하세요❤ 저도 항상 해볼까 말까 고민하는데 한번 열씨미 해봐야겠어요🥳💪
저도 정말 간신히 성공한거같아요ㅠㅜ
몇번이나 실패했었어서..ㅠㅜ 너무 감사드려요 같이 화이팅해요!♡♡
저는맨날할라고하면안하게되는데대단하시네요ㅠㅠ
저도 전에 몇번이나 실패했었어요!!ㅠㅜ
이번에도 간신히 했었답니다ㅠㅜ감사합니다♡
저두 운동을 해야겠어요 ㅠㅠ 대단하세요
저도 아직 갈 길이 먼걸요ㅠㅜ
같이 화이팅해요!!🔥감사합니다🥰
그렇죠 몸무게 보단 눈바디!!! 화이팅!
그죠! 응원 감사합니다♡
우와 대박이에요!