다이어트 식단
05월 12일( 저녁식사 432kcal)
yookeh
- 2020.05.12 19:09
- 78
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저녁 432kcal 18:48
탄수화물(13.2%) 53.04 / 403g
단백질(23.9%) 17.71 / 74g
지방(31.2%) 19.03/ 61g
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g (1/2개, 100g) | 150kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 42kcal |
| 팽이버섯 (1/4회, 35g) | 7kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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