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다이어트 식단

05월 12일( 아침식사 440kcal)

다신등급

6개월만하자
  • 2020.05.12 22:05
  • 94
  • 0
아침 440kcal 22:04
탄수화물(15.6%) 53.06 / 340g
단백질(29.7%) 18.40 / 62g
지방(17.9%) 9.33/ 52g
[롯데햄] 의성마늘햄
(1회분, 30g)
 85kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
두부된장찌개
(1/2인분, 150g)
 81kcal
갈치구이
(1/4회, 25g)
 48kcal
잡채
(1/4인분, 37g)
 71kcal
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