다이어트 일기
02월 19일 (음식 1239kcal, 운동 114kcal)
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- 2016.02.19 10:23
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아침식사 : 93kcal (7.51%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 493kcal (39.79%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 보쌈김치 (1/2소접시, 37g) | 24kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| 순대국 (1/4인분, 75g) | 85kcal |
저녁식사 : 388kcal (31.32%)
| [포스트] 포스트오곡코코볼 (1회분, 70g) | 268kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 265kcal (21.39%)
| [배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 (1싱글컵, 115g) | 265kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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