좀 알려주세요..
김아인*03
1달 안에 -10kg을 감량하고 싶은데 식단을 어떻게 하면 좋을까요?
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평상시 드시듯이: 하루 3시간씩 운동아침+점심만:하루 2시간씩 운동ㅡㅡㅡㅡㅡ 이정도면 6kg 정리가 가능하고요.조건이 바뀌면 그 이상하셔야 겠네요.
너무 감사합니다ㅠㅠㅠ
김아인*03 매일 입니다...ㅠㅠ
비드어0 네에ㅠㅠ
다들 건강하게 다이어트 해요^^
항상 만족하고 먹고 있습니다 아이도 잘먹고 소화도 잘돼고 강추예요^^
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조건이 바뀌면 그 이상하셔야 겠네요.
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김아인*03 매일 입니다...ㅠㅠ
비드어0 네에ㅠㅠ