다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스 너무 힘드네요
훌라제리
- 2020.05.13 10:27
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이제 막 배워가는 단곈데
원하는 부위 자극이 잘 암와서 고민입니다ㅠ..
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첫술에 배부르지 않죠~ 하다보면 감을 익히실거예요!! 원하는 부위에 힘준다는 느낌이나 집중 계속 하시면서 꾸준히 하시길 바랍니다. 저도 처음엔 잘 모르겠었는데 아무래도 어느정도 기초체력이 붙고 코어 힘도 생기니까 운동 자극을 더 잘 알겠더라구요. 힘내세요!!^^
댓글 감사해요 꾸준히 열심히! 화이팅