다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 참기 넘 어려워요
꿀꿀이탈출하자1
- 2020.05.13 10:51
- 144
- 2
식탐 줄이는 방법 공유 부탁드려요좋은 방법이 뭐가 있을까요?
결혼후 6년만에 20kg 이상 쪘네요ㅜ
운동은 조금씩 하지만...
먹는게 조절이 안되서ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
규칙을 세워서 하시면 좋은데 일단 간식이랑 당 높은 음식만 줄이셔도 좋을것 같아요. 튀김류 제한하고 국물류 젓가락으로만 먹어도 어느정도 조절됩니다. 무조건 참지 마시고 오랫동안 할수 있는 식사규칙을 정해보시면 좋을거 같아요.
답변감사합니다
저만의 식사 규칙을 정해야겠네요