다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이
djseop123
- 2020.05.13 10:59
- 115
- 3
자꾸 느는 이유가 뭘까요? 예전엔 잘만 빠지던 체중이 잘 안빠지고 자꾸 늘어요ㅠㅠ 식단 관리 잘하고 있는데ㅠㅠ 입터졌어도 다음날 1kg씩 빠지고 했었는데 41-2왔다갔다 하던게 요즘은 42-3을 왔다갔다 하는데 1kg가 잘 안 빠지네요ㅠㅠ
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djseop123 늘긴늘죠 식사도 골고루 잘하시고 운동하시는거면!
랭유우 총 4-500정도로 먹고 있는데ㅠㅠ 근육이 늘어도 체중이 늘 수 있나요?
식단관리를 어떻게하시는지도 중요하거 얼마만큼 드시냐고 중요하죠