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다이어트 식단

05월 13일( 점심식사 475kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2020.05.13 15:16
  • 44
  • 0
점심 475kcal 12:36
탄수화물(21.7%) 69.72 / 321g
단백질(29.7%) 17.52 / 59g
지방(27.0%) 13.25/ 49g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
만둣국
(1/2그릇, 125g)
 108kcal
오징어볶음
(1/4소접시, 41g)
 44kcal
다시마채무침
(1소접시, 34g)
 13kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
쌈장
(1/4종지, 5g)
 10kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
 30kcal
[풀무원] 생가득 단호박샐러드
(1/2회분, 50g)
 97kcal
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