다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침식사 뭐가 좋을까요?
iope233
- 2020.05.13 16:08
- 203
- 2
원래 아침 안먹었는데 약도 먹어야되서 아침먹으라는데 아침에 뭐먹는게 좋나요?.. 계란 같은거 먹나?ㅠㅠ
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간단한 일반식 드셔도 되고 아침 잘 안드셨으면 죽같은거 드셔도 되요. 전 아침을 잘 먹는편이라 계란. 사과. 토마토. 아보카도 같은거랑 일반식 반쯤 먹어요.
예전에도 소개한 적이 있었는데요...
아침밥 + 우유 + 삶은계란 + 간장(1~2수푼)
저는 처음에는 밥에 우류를 넣고 비벼먹었었는데요.
지금은 부어서 말아먹어요...^^
위(병)에 최고입니다.
한번에는 아니고요. 꾸준히 평생 드시는걸 권해봅니다.
느끼할 것 같다고요?
의외로 구수하고 맛있어요...^^