11자복근만들기 행잉레그레이즈
Ylee@
세로로 쭉쭉 찢어지는 11자복근을 만드는데행잉 레그레이즈 만한게 없다고하네요철봉에 매달려있다보니 손이 좀 아프지만 어깨, 팔운동도 함께 되는거 같아요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
팔힘도 엄청 들겠네요ㅎㅎㅎ 매달리기를 잘 못해서 할수 있을지 모르겠지만 도전!
아잉~ 아직 엉덩이에 살이 많아 잘 올라가지 않을듯 해요. 하지만 좋은 정보 감사합니다.
오~시도 해봐야겠어요!!감사해용^^
우왕 꿀팁감사요!ㅎ
이쁘네요전 매달리면 손이넘아프던데ㅋ
아침 다이어트식단
자극사진 ~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
팔힘도 엄청 들겠네요ㅎㅎㅎ 매달리기를 잘 못해서 할수 있을지 모르겠지만 도전!
아잉~ 아직 엉덩이에 살이 많아 잘 올라가지 않을듯 해요. 하지만 좋은 정보 감사합니다.
오~시도 해봐야겠어요!!감사해용^^
우왕 꿀팁감사요!ㅎ
이쁘네요
전 매달리면 손이넘아프던데ㅋ