다이어트 식단
05월 14일( 아침식사 996kcal)
퍄ㅜㅠㄹ
- 2020.05.14 07:44
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아침 996kcal 07:43
탄수화물(18.4%) 91.67 / 497g
단백질(87.4%) 79.51 / 91g
지방(43.8%) 33.29/ 76g
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 31g) | 126kcal |
| 단호박찜 (3회, 300g) | 198kcal |
| 오리고기 구운것 (3회, 300g) | 396kcal |
| [포스트] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 113kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
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