5.14
yiasc
아침 공복 운동전 보리차를 타서 알로에겔 한잔 마시고 간헐적단식을 아침 6시 10분부터 10시 10분까지 아침 공복 운동후 샤워를 마치고 몸무게 84.1kg +0.8kg
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05월 14일(운동 841kcal)
5월14일 목공체
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