살이 잘 안빠지네요
무게재기
제가 뚱뚱하거든요78에 160으로 시작해서운동하고 칼로리 1000칼로리 정도로 맞춰서 먹은지 일주일 넘었는데고작.. 1키로 빠졌어요살이 많이 쪄서 뚱뚱한 만큼 쉽게 빠질 줄 알았는데ㅠㅠ 매일 몸무게를 재지 않는게 좋을까요?
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체중계보다는 눈바디 추천해요~2주정도 식단매일 운동 월~금 하니까 3~4키로 정도 빠지던데요 그리고 그 뒤부터 쭉쭉 빠져요
감사합니다 일주일 더 열심히 하고 무게 재 봐야겠어요 ^^
고구마랑 사과
05월 13일( 저녁식사 90kcal)
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체중계보다는 눈바디 추천해요~
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그리고 그 뒤부터 쭉쭉 빠져요
감사합니다 일주일 더 열심히 하고 무게 재 봐야겠어요 ^^