다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 525kcal)
Sarang1991
- 2020.05.14 19:25
- 62
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저녁 525kcal 19:19
탄수화물(12.9%) 43.21 / 334g
단백질(47.2%) 28.79 / 61g
지방(23.7%) 12.09/ 51g
| 현미찹쌀밥 (1공기, 160g) | 265kcal |
| 오리고기 구운것 (1회, 100g) | 132kcal |
| 양파장아찌 (1회, 50g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 달걀장조림 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 애호박전 (1소접시, 50g) | 45kcal |
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