다이어트 식단
05월 14일( 점심식사 1054kcal)
문광땡이다
- 2020.05.14 21:48
- 46
- 0
점심 1054kcal 21:47
탄수화물(31.7%) 132.35 / 418g
단백질(49.2%) 37.90 / 77g
지방(64.8%) 41.46/ 64g
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 잡채 (1인분, 150g) | 285kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 300g) | 192kcal |
| 햄 (3조각, 90g) | 255kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
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