다이어트 식단
05월 14일( 저녁식사 650kcal)
5!!
- 2020.05.14 22:42
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저녁 650kcal 17:18
탄수화물(10.2%) 35.75 / 352g
단백질(84.2%) 53.91 / 64g
지방(57.2%) 30.87/ 54g
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 200g) | 434kcal |
| 새송이버섯 (1개, 70g) | 25kcal |
| 참기름 (1티스푼, 6g) | 48kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
| 쌀밥 (1공기, 67g) | 98kcal |
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