간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
25일째 간단
눈부신안녕
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- 2020.05.14 22:59
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파이팅 넘쳣엇는데ㅋㅋ
오늘 영 퐈이팅이 안나오더라구요.
아침에 몸무게가 좌절스러웠어요.
나름 운동도 , 식욕도 억제해가며 잘하고있는것같은데...
거기다 내일이 홍양이 오는. 예정일이라 그런지...
무기력증과 짜증~ 만사가 다 짜증스럽더라구요.
그래서 점심을 먹고도
4시 30분즘 쪼꼬를 먹엇어요ㅎㅎ
원래 2시 점심을 마지막음식으로 하려고햇는데...
넘가라앉고 짜증이 가시지가않아서 쪼꼬먹었어요.
애들한테 짜증내고 남편한테 짜증이빠이내고....
휴~~ 오늘좀 힘들었어요.
그래도 운동나가서 좀 달리고 땀내고나니까
오히려 낫더라구요^^
주말에 비소식도있고..홍양도 올예정이구...
몇일 운동도 쉬고 간단만하려구요~!!
이렇게 무기력해지고 짜증날때 간단님들은
어떻게 이겨내세요????
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홍양이 생리를 말하죠?ㅋㅋ
처음 들어보는 비유라ᆢㅎ
재미있네요ㅎ
그런날은 원래 운동,식단 다 잘해도 체중이 늘어나게 되어 있어요
그렇게 늘어난 체중은 전혀 신경 안 써도 된답니다ㅎ
그런 정보도 유투브에 찾아보면 나와요(론가님의 영상에 잘 설명이 되어 있더라구요ㅎ)
그냥 평소하던대로 하다보면 지나갑니당ㅋ
육아도 인내고 다여트도 인내고 인생도 인내가 답인가봅니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
눈부신안녕 맞네요ㅋㅋ
인내와 꾸준함ᆢ
홧팅~^^
다산댁 론가!!시청하러갑니다!!^^ 감사합니다
눈부신안녕 👏👏👏