다이어트 식단
05월 15일( 아침식사 437kcal)
Dalkommdiet
- 2020.05.15 08:27
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아침 437kcal 08:22
탄수화물(18.8%) 58.84 / 313g
단백질(69.7%) 39.75 / 57g
지방(11.9%) 5.70/ 48g
| 소고기 홍두깨살 (1회, 150g) | 192kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 삶은 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 70g) | 19kcal |
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