정석 다이어트
5.14 34일차
wannabe-healthy
- 2020.05.15 08:51
- 114
- 4
✔식단
샐러드식으로 점심 먹은 이후로, 머리를 많이 쓸 일이 있어서 빨리 배고파졌지만ㅠㅠ딱 저녁식사 1시간 전이었어서 간식을 참고 저녁밥을 맛있게 먹었습니다.ㅎㅎ
포만감 느낄 정도로 먹고 숟가락 내려놓기 성공한 날입니다.앞으로도 쭉 습관 들길🙏
✔운동
어제는 아침 산책 말고는 안 움직였네요..😅
오늘은 근력 운동 해야겠어요!
✔생활 루틴
아침 산책 루틴 습관들이기 2일차. 역시 상쾌한 공기와 녹색 짙은 나무들 보니 상쾌하기 아침을 시작할 수 있어 좋았어요.💕
어젠 잠을 늦게 잤는데 바쁘더라도 잠 일찍 자러 들어가기ㅠㅠ
오늘도 모두 화이팅이에요😃❤
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
야무짐이 느껴져요!!^^
ㅎㅎ감사해용😊
수고하셨습니다^^
감사합니다^^