자유게시판
조언좀 부탁드립니다
쭈혀늬
- 2016.02.19 11:37
- 84
- 1
제가 운동 5 일정도 했습니다, 아침에는 다신트레이너? 어플에서 하는 전신운동, 스트레칭, 점핑잭 하고요... 식단도 1000 칼로리 하루에 안넘기고요... 근데 물을 거의 안마셔요...솔직히 몇 그램이라도 빠질줄 알았는데.. 몸무게가 그대로여서 은근 스트레스받네요.. ㅜㅜ 뭘 더해야할까요? 아, 게다가 변비까지 생겨서..ㅜㅜ 그것때문일까요?
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