다이어트 식단
05월 14일( 점심식사 431kcal)
살빼자유미야
- 2020.05.16 10:07
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점심 431kcal 15:42
탄수화물(16.7%) 59.75 / 357g
단백질(51.6%) 33.52 / 65g
지방(12.2%) 6.72/ 55g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| [노브랜드] 그릴 닭가슴살 (1팩, 140g) | 170kcal |
| 팽이버섯 (1.5회, 150g) | 30kcal |
| 구운양파 (1회, 100g) | 43kcal |
| 상추 (8장, 56g) | 8kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
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