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다이어트 식단

05월 16일( 아침식사 410kcal)

다신등급

함해보자!

  • 2020.05.16 12:17
  • 99
  • 0
아침 410kcal 12:16
탄수화물(17.3%) 59.16 / 341g
단백질(16.8%) 10.44 / 62g
지방(7.2%) 3.75/ 52g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
255kcal
두부조림
(1/2소접시, 25g)
28kcal
검정콩조림
(1/4소접시, 5g)
13kcal
분홍소세지 계란 부침
(1/2회분, 50g)
105kcal
숙주나물
(1/4소접시, 25g)
3kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
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